Tempo di lettura: 4 min

E quindi eccoci qui, con il test di gravidanza positivo e un’avventura di 9 mesi che sta per cominciare. Tra i tanti dubbi che si possono avere, uno sicuramente riguarda il come funziona il corso preparto a Malta. Dopo il Corso prematrimoniale, non potevo esimermi dal fare questo articolo! 😌

Con questo post faccio chiarezza e racconto la mia esperienza diretta avendo seguito il corso organizzato dall’ospedale pubblico maltese, il Mater Dei Hospital.

Come posso trovare un corso preparto vicino a me?

Il corso preparto a Malta è organizzato da Parentcraft Services, un’unità che fa parte del reparto di Ostetricia dell’ospedale, il cui obiettivo è dare supporto e informazioni su concepimento, gravidanza e nascita.

Sono venuta a conoscenza di questo corso dopo la mia prima visita al MDH, alla week 11. In quella occasione, oltre a compilare il mio fascicolo (la “blue card“) che mi ha accompagnata per tutti i 9 mesi, mi è stato dato il giornale “you’re pregnant“.

Tra le pagine di questa rivista ho trovato i form da riempire e sottomettere via email per poter seguire questo corso. E devo dire che il livello di organizzazione mi ha sbalordito.

Hanno creato una rete di gruppi privati su Facebook a cui richiedere l’accesso e fare riferimento in base al mese presunto del parto e dedicati agli English speaker o Maltesi. Per esempio io ho seguito le lezioni all’interno del gruppo “English speaking March/April 2023”.

Oltre a questo, ci sono altri gruppi privati che hanno l’obiettivo di condividere esperienze, dubbi e domande di chi sta attraversando questa importante fase della vita, e risorse con informazioni, video e guide super utili.

Quanto tempo dura il corso preparto e quanti incontri ci sono?

Prima della pandemia, quindi prima del 2019, il corso preparto consisteva in una serie di incontri di persona tenuti in ospedale. E in uno degli ultimi incontri era anche previsto il giro dell’ospedale per mostrare dove dover parcheggiare e il percorso da fare in fase di travaglio.

Dall’avvento del Covid in poi le cose sono cambiate e le lezioni sono tutte tenute online ed è stato anche eliminato il “giro turistico” dell’ospedale, per me unica nota negativa.

Gli incontri sono 11 in totale e avvengono tramite la piattaforma Microsoft Teams. Si coprono diversi argomenti grazie alla condivisione di video, articoli informativi e scientifici e altre risorse, e alla testimonianza dell’ostetrica che gestisce la call.

La durata delle “lezioni” varia ma in genere non meno di 2-3 ore e il calendario in genere dipende dai turni dell’ostetrica. La maggior parte delle call che ho fatto io sono state il sabato o la domenica mattina, o la mattina nei giorni festivi maltesi.

Che cosa si impara al corso preparto?

Le nozioni che si imparano nel corso preparto a Malta sono molteplici – forse a volte ci sono anche troppi topic in una sola sessione! Ecco gli argomenti divisi per sessioni:

Sessione 1 – Introduzione e Nutrizione

  • Problemi che sorgono in gravidanza: domande e risposte
  • Gravidanza sana
  • Ipertensione e diabete gestazionale
  • Sviluppo del bambino attraverso la gravidanza
  • Nutrizione in gravidanza

Sessione 2 – Primi esami

  • Le cure prenatali
  • Gli esami prenatali
  • L’importanza della blue card e il suo contenuto

Sessione 3 – Esercizio fisico e borsa per l’ospedale

  • Tecniche di rilassamento e dell’esercizio fisico per la gravidanza, in preparazione al parto
  • Cosa mettere in valigia per la borsa dell’ospedale?
  • Cosa comprare per la nursery?

Sessione 4 – Parto vaginale

  • I segni del travaglio
  • Parto vaginale normale
  • Massaggio perineale
  • Massaggio alla schiena
  • Esercizi di respirazione
  • Posizioni per facilitare il travaglio

Sessione 5 – Induzione e Parto cesareo

  • Induzione medica del travaglio
  • Parto cesareo
  • Parto con Ventosa o con forcipe
  • Emorragia e lacerazioni
  • Casi di trasfusione di sangue

Sessione 6 – Anestetici e antidolorifici

  • Antidolorifici naturali vs medici durante il travaglio (Entonox, petidina ed epidurale)
  • Anestetici e antidolorifici post parto

Sessione 7 – Allattamento (parte 1)

  • Vantaggi dell’allattamento al seno
  • Attaccamento al seno
  • Tecniche di estrazione del latte materno
  • Problemi nell’allattamento al seno
  • Conservazione del latte

Sessione 8 – Allattamento (parte 2)

  • Alimentazione con il latte artificiale
  • Alimentazione tramite biberon
  • Pulizia e sterilizzazione delle tettarelle
  • Uso del tiralatte

Sessione 9 – Post Parto

  • Cosa cambia
  • Cure in ospedale
  • Salute mentale da neogenitori

Sessione 10 – Cura del bambino

  • Abbigliamento
  • Posizione del sonno
  • Temperatura corporea e controllo della temperatura
  • Esame del bambino
  • Vitamina K e ittero
  • Coliche e Reflusso
  • Sonno sicuro per il bambino: Cefalalgia/Plagiocefalia
  • Tummy time
  • Vaccini obbligatori

Sessione 11 – Domande & Risposte

  • Domande generali su tutti gli argomenti trattati

Ci sono dei costi associati al corso preparto?

No, il corso preparto a Malta gestito e organizzato dall’ospedale Mater Dei è gratuito.

Il corso preparto è adatto a tutte le donne incinte?

Sì, il corso fornisce informazioni utili a tutte le donne, indipendentemente dal tipo di parto che si prevede di avere.

Il suo obiettivo e informare e aiutare a ridurre l’ansia e lo stress associati alla gravidanza, alla nascita e alla cura del neonato. In teoria dopo averlo seguito dovremmo essere più preparate e sicure… anche se l’ansia rimane! 😅

Che cosa succede se non posso partecipare ad una lezione del corso preparto?

La cosa positiva del fatto che tutte le lezioni siano online è che sono sempre disponibili sul gruppo chiuso su Facebook. Ogni sessione viene, infatti, registrata e caricata successivamente sul gruppo.

Quindi è possibile recuperare le lezioni perse oppure riseguirle per avere ulteriori chiarimenti.

Devo partecipare al corso preparto da sola o il mio partner può partecipare con me?

Questa è una cosa assolutamente a discrezione di ognuno di noi. Durante il mio corso preparto c’erano alcune donne che seguivano dal divano di casa insieme al proprio compagno/marito.

Essendo un corso puramente online non ci sono limitazioni.

Altri vantaggi

Un altro importante vantaggio del corso preparto a Malta è che mi ha dato l’opportunità di incontrare altre donne che stavano vivendo la stessa esperienza.

Spostandoci in un gruppo su Whatsapp, abbiamo potuto condividere paure, emozioni e dubbi legati alla gravidanza e al parto. E dopo il parto, abbiamo avuto testimonianze dirette e quasi in tempo reale in base alle loro esperienze, con la possibilità di scambiare consigli e costruire nuove amicizie. ❤️

Il sistema scolastico maltese: la guida con tutte le informazioni utili